IMPORTANCIA DE LAS EMOCIONES
Las emociones cumplen la función de adaptarnos a nuestro entorno, no son buenas ni malas, son señales e información acerca de lo que nos rodea y de nosotros mismos. Sirven para informarnos sobre lo que necesitamos, nuestras metas y valores prioritarios, preparándonos e impulsándonos para actuar.
El bienestar emocional es el estado de ánimo óptimo al que aspiramos todas las personas, esos momentos de nuestra vida en los que, simplemente, nos encontramos bien.
No es fácil conseguirlo. El bienestar emocional significa sentirse en equilibrio, disfrutar de los placeres del día a día, relacionarte con las personas de tu entorno…TEST ESTADO EMOCIONAL
Para conocer cuál es tu estado emocional. Pincha en el siguiente enlace:TMMS24
GESTIÓN EMOCIONAL
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